前兩天在誠品書局看到這本 若夏，
翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，
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商品訊息描述:
商周網路小說新星麻葉寫出我們最璀璨、最熱血、最瘋狂的青澀歲月
★忘不掉的是回憶，繼續的是生活，錯過的，當真能就此擦肩而過嗎？★
忘了從什麼時候開始，每當這樣看著她的背影，心中就會湧起一股難以言喻的安心。
我喜歡那種感覺，也知道那是喜歡一個人特賣網友開箱介紹的感覺。
然而，對於揣測對方心意這件事，我一直顯得非常笨拙。
擔心線索不夠明經典產品彌月送禮推薦確，擔心想錯了答案。
以至於就算過了這麼多年，我們的關係也始終不曾往前一步??
若夏，那個從我早已遺忘的童年記憶中重新向我走來的女孩。
商品訊息簡述:
作者： 麻葉
新功能介紹- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2016/04/02
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《如懿傳》周迅霸氣封后 網嘆：悲劇開始了
近期熱播的清宮劇《如懿傳》，近日劇情終於走到如懿霸氣登后位。昨晚(17日)周迅、霍建華大飆演技，乾隆眼眶泛淚央求如懿：「朕總覺得孤零零的，到朕的身邊來，朕想和妳一塊。」從來不在意位分只在意情分的如懿，面對皇上的告白終於不忍拒絕。只是她霸氣封后以後，隨之而來似乎也是歷史悲劇的起點，讓網友直呼「可以在這裡全劇終嗎？」
有趣的是2018熱銷商品特賣，帝后兩人經過一整天漫長的典禮，在洞房花燭時終於四下無人，2人相視而笑吐出的第一句話竟然是「早些鬆泛些吧！」霍建華不顧形象的秒摘帽子，直呼「朕的臉都笑僵了。」而平日氣質高雅的如懿也忍不住抱怨「臣妾的腰都快斷了」，讓網友紛紛笑說「這是老夫老妻吧」、「看到目前最甜的一刻了！」
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愛吃又怕胖？享「瘦」火鍋7要訣
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）台灣可以說是個火鍋王國，只要有吃的地方就有火鍋店，從一人份的小火鍋，到大家一起聚會的薑母鴨、麻辣鍋等，火鍋幾乎成了三餐中無法避免的選項。楊智堯醫師表示，火鍋的湯頭、醬料、火鍋料的熱量，會把體脂肪往上提升。如何安心的吃火鍋又能維持好身材，以下有幾個要訣提供給大家:
1）選對時間／
吃火鍋的時間是影響體脂肪非常重要的因素。正常身體的新陳代謝從起床吃早餐後開始提升，到晚上晚餐後漸漸下降。依照這個原理，越晚攝取的熱量會因為代謝率低而吸收較多。所以吃火鍋的時間，能選中餐就別選晚餐，能選晚餐就別選消夜，越早吃越不易胖。
2）點對湯頭／
火鍋湯頭的選擇就是熱量的選擇，例如:一碗薑母鴨的湯大約160大卡，一碗海鮮鍋的湯大約60大卡。當然，可以不喝湯最好，不過吃火鍋料的同時還是避免不了喝到湯汁，所以先選對湯頭吧！
3）選對食材／
楊智堯醫師表示，火鍋除了湯頭熱量之外，火鍋料的選擇也很重超實用網友開箱介紹要。大原則是避免加工食品，例如：丸子、火鍋餃、甜不辣、黑輪等，盡量以天然食材為主，如：菇類、豆腐類、蔬菜類。肉類以魚肉、雞肉為首選，牛羊豬肉油脂高，少吃為妙。
4）先吃蔬菜／網路熱賣產品熱賣產品
吃火鍋時，最好先吃蔬菜類，蔬菜的纖維在胃裡可以形成阻斷油脂吸收的纖維層，又可以有飽足感，所以整體熱量攝取會下降。吃完蔬菜後可以吃蛋白質，瘦肉、海鮮、豆腐類、蛋…等，最後才是吃澱粉類。
5）醬料少沾／
所有的醬料幾乎都是高熱量的，例如：果醬、烤肉醬、沙茶醬……等。醬料在製作過程都必須濃縮、熬煮，再加上調味的香料，熱量密度自然很高。以火鍋常用的沙茶醬為例，2湯匙沙茶醬熱量就高達350大卡，若再加上辣油、香油、醬油，一起下肚熱量肯定飆高。還有過多的鈉離子攝取，也會讓隔天水腫的狀況更嚴重。所以，盡量習慣感受食材的原始味道，拒絕醬料也拒絕熱量。
6）不吃到飽／
楊智堯醫師表示，吃到飽是個很不健康的行為，但一般民眾會因為覺得划算，所以抱著要吃回本的心態大吃特吃，專挑貴的食材下手，像是牛肉、蝦子……等，還有飯後高級品牌冰淇淋，不但傷了腸胃，也瞬間攝取了超標的熱量，體重跟著直線上升。所以，下定決心，除非能自己控制飲食內容，不然絕不走進吃到飽火鍋店。
7）儘快燃燒／
安排吃火鍋的那天，可以先做好熱量規劃，將另外2餐的熱量額度挪一些到火鍋那餐，這樣至少整天的熱量不至於失控太多。當然如果能讓熱量進出平衡，也能減少脂肪合成。吃完火鍋後的幾天，多安排一些有氧運動，把多餘的熱量燃燒掉，這樣也較能維持住體重。
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